パーソナルプログラム

あなたの今の「健康」や「介護」の悩みを料理とカウンセリングでサポートします

滝村夫婦による「パーソナルプログラム」は、
料理レッスンと生活・介護・健康のカウンセリングを組み合わせた、
あなただけのオーダーメイド型プログラムです。

個別にカスタマイズして寄り添うプログラムのため月に３組様限定でスタートさせていただきます。

なぜ、夫婦でのサポートなのか？

• 滝村雅晴：株式会社ビストロパパ代表／ビストロパパの料理塾主宰／パパ料理研究家／農林水産省食育推進専門委員10年歴任／健康経営アドバイザー
• 滝村幸子：介護福祉士／介護業歴11年（重度障害者支援経験あり）

料理の専門家と介護・福祉の専門家が、二人三脚で伴走します。
「健康」と「介護」という、人生で大きな悩みになりやすいテーマを、家庭の食卓から解決へ導くサポートを行います。

また夫婦二人で、８歳８カ月で小児がんで旅立った娘の介護経験や夫婦での心のケア、滝村雅晴自身が2023年に直腸がんになり摘出手術を行い、早期発見により現在健康な体を維持しているなどの経験、幸子による11年の介護現場での経験、現在両親の介護を行う現状から、健康維持や介護で悩まれている人へのサポートを行います。

選べる２つのプログラム

① 料理＆介護サポートプログラム

• 介護食と家族の健康食を両立したい方へ
• 食事の工夫で介護の負担を軽くし、笑顔の時間を増やす
• 介護者自身の健康食生活も整う

3か月の流れ

• 1か月目：介護食の基本、家族と同じ食卓に出せる料理
• 2か月目：栄養バランス、作り置き・時短調理
• 3か月目：定番介護ごはんの完成、成果の振り返り

② 料理＆健康サポートプログラム

• 健康診断が気になる、食生活を改善したい方へ
• ダイエットではなく「続けられる健康習慣」を身につける
• 健康経営アドバイザーの視点から、ヘルスリテラシー（食生活を自分で判断できる力） を育てます

3か月の流れ

• 1か月目：時短健康ごはん、野菜を増やす副菜
• 2か月目：バランス献立、満足感あるヘルシーメニュー
• 3か月目：自分の“健康定番メニュー”確立、外食・付き合い対応

提供内容（各プログラム共通）＊月３組限定

• 料理レッスン（60分×月2回／内容により＋30分延長可）
• カウンセリング（60分×月1回）
• LINEサポート（写真・質問いつでもOK）
• 習慣化チェックシート
• 健康経営アドバイザーによる「ヘルスリテラシー」指導

幸子の介護相談サポート（単独プログラム）＊月３組限定

• 料理は不要、介護の相談だけしたい方へ。
• 初回相談：60分無料
• 定期相談：月2回（各60分オンライン）
• LINEサポートあり

👉現場経験11年の介護福祉士に、直接相談できます。

プロフィール

お申し込み方法

1. まずは 無料相談（30分） にお申し込みください
2. ZoomまたはLINEで日程調整を行います
3. プログラムの詳細を説明し、ご希望に合わせてスタート

よくある質問

Q：料理が全くできませんが大丈夫ですか？
　A：基本から一緒に練習できます。初心者の方ほど歓迎です。

Q：家族も一緒に受けられますか？
　A：はい。ご家族の参加も可能です。

Q：オンラインはどうやって受講しますか？
　A：Zoomを利用します。スマホ・PCがあればOKです。

いっしょに考えて、学んで、前に進みましょう

介護も健康も、料理から暮らしは変わります。
滝村夫婦があなたに寄り添い、安心できる毎日を一緒に作っていきます。

料金について

基本プラン（パーソナルプログラム）

ビストロパパのパーソナルプログラムは、
料理レッスン（60分×月2回／必要に応じて＋30分延長可）＋カウンセリング（60分×月1回）＋LINEサポート
を組み合わせた オーダーメイド型サポート です。

アーカイブ動画（無料オプション）

• ご希望の方には、料理レッスンの講師画面のみ録画したアーカイブ動画 を無料で共有できます。
• プライバシー保護のため、カウンセリング部分は録画に含まれません。
• レッスン動画はご自身の復習用にご利用ください（第三者への共有・公開はご遠慮ください）。

料金表

プラン	期間	料金（税込）	内容
3か月プログラム	月額55,000円 × 3か月	165,000円	料理レッスン（月2回）、カウンセリング（月1回）、LINEサポート
6か月プログラム	月額55,000円 × 6か月	330,000円	長期伴走で習慣化を強化
1年プログラム	月額55,000円 × 12か月	660,000円	生活習慣の定着、介護や健康の課題を根本からサポート

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幸子の介護相談サポート（単独プログラム）

料理は不要、介護の相談だけを希望される方に。

プラン	期間	料金（税込）	内容
介護相談サポート	月額 22,000円	初回無料相談（60分）＋月2回相談（各60分）＋LINEサポート

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お支払い方法

• クレジットカード決済（外部サービス資料）
• 銀行振込（前払い／各月払い）

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ご案内

• プログラムはすべてオンライン（Zoom利用）で受講可能です
• 初回30分の無料相談にて、詳しい内容・進め方をご案内します
• 料金はプログラム内容に応じて一部調整が可能です

👉無料相談は、公式LINEからお申込みください。

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注意事項

• 医療行為・治療ではありません。日常の食生活改善・介護サポートに関する伴走プログラムです
• 効果には個人差があります
• ご家族やご本人の状況により、内容を調整させていただく場合があります
• ご希望に添えないと判断した場合は、パーソナルプログラムのご提供を見送らせていただく場合がございます
• 月にサポートできる方、ご家族の組数がありますので、場合によってはお受けできない場合はお待ちいただくことがございます